Karácsony Gréta

Telefon: +36 30 522 2262

E-mail: karacsonygreta93@gmail.com

Instagram: xmass93

 

„Álmodd meg! Tegyél érte! Váltsd valóra!”

 

Végzettségeim:

 

  • Fitness Instruktor
    IWI Nemzetközi Fitness Iskola
  • Személyi Edző
    IWI Nemzetközi Fitness Iskola
  • Életmód- és táplálkozástanácsadó
    Weider Professional Fitness Trainer
  • Sporttáplálkozás, táplálék kiegészítés
    Weider Professional Fitness Trainer

 

Edzői hitvallásom:

 

A sport nem képezte egész életem.

Gyerekkoromban súlyosan elhíztam, majd számos helytelen diétával, és koplalással 14 éves koromra önállóan szabadultam meg több mint 20 kilótól. Így mondhatni, hogy lassan 10 éve foglalkozom a táplálkozással. A mozgás továbbra sem érdekelt, majd 19 éves koromig nagyon egészségtelen életmódot folytattam, aminek köszönhetően számos fizikális és pszichés betegséggel lettem „gazdagabb”. Itt kapcsolódott be az életembe a konditermi edzés, testépítés, ami az összes betegségemtől megszabadított. Azóta mindennapi életemet képezi a sport, így lett a szenvedélyem.

Nem csak a testem változott, hanem a lelkem is! A sport megtanított a kitartásra, alázatra, erőre, hitre, önbecsülésre, arra, hogy nem adom fel soha! És ezeket az élet minden területén tudom alkalmazni. Ezáltal pontosan tudom, milyen a másik oldalon állni, gátlásokkal élni. Tudom hol vannak a buktatók, a holtpontok, amiken át tudlak lendíteni.

Célom, hogy eddigi tapasztalataimmal, tudásommal segíthessek azoknak az embereknek fejlődni fizikálisan és mentálisan is, akik elégedetlenek önmagukkal, esetleg valamilyen betegséggel küzdenek, vagy bármilyen céljuk is legyen, azt közösen elérjük.

 

Amit várhatsz tőlem:

 

  • kemény, pörgős jó hangulatú edzések
  • hatékony, preventív, változatos gyakorlatok.
  • saját testsúlyos feladatok
  • köredzések
  • általános fittség elérése
  • állóképesség fejlesztés
  • erő növelés/izomtömeg növelés
  • testsúly csökkentés
  • személyre szabott étrend
  • táplálkozási tanácsadások

Nyitva tartás: hétfőtől vasárnapig 6–23 óráig

 

Copyright © Chili Fitness 4 – Minden jog fenntartva!

Cím:

Telefon:

E-mail:

Honlap:

1214 Budapest, Kossuth L. u. 117. (Csepel)

+36 70 773 0505

chilifitness4csepel@gmail.com

www.chilifitness4.hu